Dziś słyszymy wiele o zdrowotnych właściwościach ryb. Kampanie informacyjne przekonują nas, abyśmy jedli ryby co najmniej trzy razy w tygodniu, a najlepiej codziennie. Ze względu na wysoką zawartość korzystnych dla zdrowia kwasów omega-3 ryby polecane są w każdej diecie, nie tylko dla wegetarian. wiecej